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老年人养生常犯的错,保健品上最明显
发布时间:2018/3/15   来源:中华健康学习网

一上了年纪老人开始偏信各种各样的保健品、保健器械,由于偏信就在保健上犯了适得其反的错,想养生想长寿最后却可能搭了钱也送上了健康。关于保健品养生,小编有话说,也希望能给广大老年朋友提个醒。


1、保健品一定要认准正规知名品牌厂家

市场上乱七八糟的保健品太多太多,各种各样面对老年人营销的不知名保健品也泛滥,在口舌如簧的导购的引诱下老年人很容易深信无疑,花了钱不说,吃了伤身体才是大。提醒广大老年朋友养生一定要理性,买保健品一定要认准有知名度的大品牌厂家,最好先询问儿女的意见,可不能轻易上了不良商家的当。


2、保健品的作用是保健,不是治疗

还要提醒的是,保健品是一种健康补品,它不是药,没有治疗作用,有病必须得吃药接受治疗,再好的保健品也不能当药吃,新闻上有多少关于保健品代替药物而送命的例子。

3、再好的保健品也不能吃多

保健品有一定的保健作用,有些老人看到了保健品健康改善的效果之后,就有了“要吃多点儿,吃好点儿效果会更好”的想法,这也是老年人保健常犯的错误,在此提醒广大老年朋友,再好的保健品也不能吃多,更不能当饭吃,是药三分毒,一定要按照说明书上的定量食用。


老年人养生保健不可心急,不能有了执念,也不能有误解,正确的看待养生,保持身心的健康愉悦,自然就会越活越有精气神,在保健品上有了执念可是会送命的。

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