每天清晨5点半，宁德市蕉城区武术协会训练馆里，总是有一群男女老少学员练习太极拳，现年77岁的林犹石在一旁辅导、示范，他是该会太极拳总教练。1968年在云南省武术队学习，擅长太极拳及八卦武术，热心推广太极文化，言传身教以德育人，对技艺精益求精，被载入《当代中国传统武术名家名人辞典》。在训练馆二楼陈列着林犹石和弟子们摘得奖杯、奖牌，都是对他执着推广“太极”健身事业的赞誉。

46年前，宁德民众对于太极拳的概念几近空白，推广的道路并不平坦。每天晨光初现林犹石就会到体育场一个人演习太极拳。刚开始在人们的眼中，林犹石的行为显得有几分“怪异”，不被人理解。但林犹石依然坚持着，他心里明白推广的道路可能不一蹴而就，必须培训一批爱好者才能实现他推广普及太极拳的愿望。1986年，林犹石借老年大学开学的契机，在老年大学开课辅导太极拳，就此奠定了宁德推广太极拳的基础。此后，随着生活水平的提高，国家推动全民健身大力推广太极拳，学员慢慢变的多了起来。经过不懈努力，并在相关部门的大力支持下，蕉城区在西山、镜台、南漈、少年宫等地建设了固定培训太极拳的活动场地，每天参加人数近百人。2002年，退休后的林犹石加入宁德市武术协会，与太极拳爱好人士担起培训和辅导太极拳工作的重任，多年来累计培训辅导已达上万人次，所办培训班最多有100多人，练习者年龄最小11岁，最大80多岁。数十年，从个体散练至宁德市老年大学开设课程、办培训班，每一个历程都倾注了林犹石对太极的执着与热爱。

“太极拳神奇之处在于每个招式都能反应身体机能的健康状况，虽然步入高龄，但只要能动，就一定要教下去，走到哪就传授和演练到哪，让更多的人受益。”林犹石如是说。几十年来，他培养了20多名优秀教练员。许多学员在全国、省、市的各项赛事中获得金牌20多枚，银牌、铜牌近百枚，并获得团体冠军荣誉。为普及太极拳与全民健身活动中起到积极推动作用，成为当地推广和普及太极拳、太极剑的主力。