9月19日，漳浦县老科协组织老科技工作者集中在办公室收看由中国老科协主办、福建省老科协承办的线上直播科普讲座活动，讲座题目为《睡眠健康知识》。

此次线上科普讲座活动由福建省级机关医院原院长、神经内科主任医师季晓林主讲，时长1个小时左右。季老师先后介绍了“睡眠类别与睡眠周期”、“常见睡眠障碍与危害”及“如何科学对待睡眠障碍”等三个方面内容，还就当前最常见的睡眠障碍——失眠问题进行具体分析，并提出科学有效的医学建议。通过听取此次线上直播科普讲座，不仅引导了老年人养成良好的睡眠习惯，更使老年人对睡眠健康知识有了全新的认识。大家纷纷表示，本次讲座通俗易懂，受益匪浅。图为活动现场。