集美区参加千人健身气功广场展示交流活动

由国家体育总局健身气功管理中心、中国健身气功协会主办、福建省体育局承办的2015年第二届海峡两岸暨港澳地区健身气功交流比赛于2015年10月在我市举办。为搭建两岸四地健身气功爱好者交流展示平台，广泛推广普及健身气功，集美区来自杏林街道、杏滨街道一百名老年朋友组成的代表队于10月13日参加了赛会开幕式的千人健身气功展示。

活动现场，酷暑并没有降低来自各区千名师生的热情。伴随着舒缓优美的乐曲旋律，1000余名健身气功爱好者开始舞动，抬手、下腰、伸展……大家动作整齐有致、舒缓沉稳，1000余人同练气功的场面颇为壮观。集美区的老年同志们身着粉色服装，在缓慢的节奏下把《八段锦》、《易筋经》的功法展现得流畅、准确、到位。一招一式间把流传久远的健身气功尽情扬洒，也把自己的健康体魄在行云般的动作里展露无遗。

“八段锦”是我国古代优秀的健身方法之一，古人用瑰丽的锦缎比喻其精美，因有八节运动，故冠以“八段锦”之美称。八段锦是一套独立而完整的健身功法，融合了中医的阴阳五行、经络学说，具有锻炼平衡能力、防病治病、纠正形体等作用，是动静结合、身心互动、健患均益的健身方法。

而武侠小说常常提到《易筋经》，极力地渲染了练成后的神奇功用，这对我们认识和理解易筋经的功能上造成了一些误解和分歧。其实易筋经是一种内外兼练的医疗保健养生功法，相传为梁武帝时代天竺和尚达摩所创。经常练习《易筋经》可以收到防治疾病、延年益寿的效果。普遍地适用于各年龄层的健康人及慢性病患者，通过上肢运动而运气壮力、活血舒筋，影响全身。

此次健身气功展示交流活动圆满落幕，不仅检验了健身气功推广的丰硕成果，也充分体现了健身气功工作深入贯彻党的群众路线的显著成效。

集美区老体协

林 金 山