给猪肝“平反”
  作者:w5C6V33l  浏览:1861  发布时间:2016/4/19

坊间、和有些媒体对猪肝总是说“不”,他们给出的理由是:猪肝是猪体内最大的解毒器官,负责将代谢产物及毒素排出体外,是一个“过滤”的地方,时间久了难免有毒素残留其中。这一观点、这一宣传让人们对猪肝“见而远之”,以至造成有些人从来都不食用猪肝,这种说法、做法确实有些因噎废食之嫌。

最近有媒体,有专家指出,正常的猪肝可以把有毒物质代谢掉,本身是无毒的,不必杞人忧天,只要选择合理、科学地烹饪,完全可以食用,专家还指出猪肝的功效:

是一种补铁的好食物,猪肝内含丰富的血红素铁,而且易于吸收;

猪肝是维生素的“营养库”,猪肝富含维生素A和B,而且它的含量还远远超过鱼、蛋和肉类,猪肝中还有钙、磷、钾等人体必须的营养成分。

可见,在食物中把猪肝打成“另类”,视为鸡肋大可不必。当然,要烹饪得法,其中一种做法——熘肝尖的做法最能保留猪肝的营养成份,最能吊起人们的食欲。

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