无论在国际，国内马拉松运动都是倍受人民的喜爱。马拉松的益处——时尚，高端，瘦身，锻炼意志力，耐力，都是其他运动代替不了的。

但这项运动不一定适应所有人群，特别是上了年纪的人。专家指出，它和飚车，滑雪，搏击一样，属于高危运动，在享受向人类极限挑战的快感时，也要承受突破自身极限所带来潜在的危险。

笔者想举二个鲜活鲜活的例子加以说明，决无危言耸听之意；

1．2016年12月中旬，厦门（海沧）国际半程马拉松，2名跑者猝死，一位离终点4.5公里；一位抵终点后倒地猝死。

2．去年3月广东清远的马拉松更是“惊天动魄”近2万人参加，参加过程接受救治总人数达12208人次，其中送医院治疗17人。危重5人，3人入住重症监护室-------。

屡似的例子，无论在国内，国外均屡见不鲜，实在值得人们引以为戒。

专家指出，参加马拉松关键心脏要健康，一旦出现胸闷、头晕、乏力要果断终止，千万别‘硬撑’。

“前事不忘，后事之师”，喜欢运动，喜爱马拉松运动的人，确实要“量体裁衣”，千万别盲从，赶时髦，以免“乐极生悲”。