随着“全民健身”运动的推广普及，运动项目越来越多，参加运动的人也越来越多，其中不乏上了年纪的老人。

老同志不是所有运动都能参加的，确实要量力而行，都说岁月不饶人，年纪大了、器官功能的减退是不可抗拒的自然现象，一些带有挑战极限的运动，如：马拉松、冬泳、蹦极……就是中青年参加都要谨慎。有报道，2014年国内马拉松选手猝死的事件就有4起，2015年11月14日《人民日报》报道，一名20多岁的参赛选手，在参赛过程中心跳、呼吸骤停，好在年轻、好在及时抢救，才化险为夷。

时值冬季，最近我省各地一些地方，接二连三举行马拉松赛及冬泳赛，这两项赛事毕竟不是普通的赛事，举办方要做好包括保健的充分准备，对参赛的选手有所选择，防范于未然，上了年龄的同志，更要悠着点，别逞强，以防意外的发生。

建瓯市立医院 林益清

2016年1月4日